季节变换时孩子容易生病,一般是抵抗力差造成的。孩子的免疫系统发育并不完善,有时抵御外界病原体的能力较差,因此更容易生病。其实这一般不是什么严重的问题。家长不必惊慌。他们可以用正确的方法提高孩子的抵抗力,而且不一定要用药物。那么怎么做才能提高孩子的免疫力呢?
母乳喂养
从孩子出生开始,就是离开母体免疫系统的保护,独自面对外界病原体的入侵。这个时候,母乳喂养很重要。
均衡饮食
孩子有时候调皮任性。
展开全文适度锻炼
常规时间表
除了均衡饮食和适量运动之外,
很多宝妈的苦恼是,孩子白天睡得多,晚上很兴奋,不肯早睡。可以逐步调整白天的睡眠时间,午休时间控制在2小时以内,晚上睡觉前讲睡前故事,调暗灯光,营造氛围;家长要有信心和耐心,慢慢就会形成习惯。
另外要注意的是,